A szoptató anyák gyakran felteszik a kérdést, hogyan lehet növelni az anyatejtermelést. A gyakori szoptatás mellett a pumpálás valóban elősegítheti az anyatejtermelés fokozását.
Kereslet és kínálat rendszere.
A mellszívó rendszeres és gyakori használata a tej mellből való pumpálására segíthet a termelés megteremtésében, fenntartásában vagy növelésében. Ennek az az oka, hogy az anyatejtermelés a kereslet-kínálat rendszerén alapul. Tehát minél több anyatejet veszel be, annál többet fogsz termelni.
Függetlenül attól, hogy szoptatás mellett pumpálsz, vagy csak pumpálsz, a mell teljes pumpálása és pumpával való stimulálása arra ösztönzi a szervezetet, hogy több anyatejet termeljen.
Hogyan befolyásolja a szivattyúzás a tejtermelést.
A szivattyúzás nagyon fontos stratégia lehet az anyatejtermelés növelésében. Ezek a tippek segíthetnek növelni a készlet növelésének esélyeit.
Használja a megfelelő mellszívót
Használjon jó minőségű elektromos mellszívót . A kézi pumpa vagy egy kis elektromos vagy akkumulátoros pumpa alkalmas alkalmi szivattyúzásra, de nem elég erős az egészséges anyatej előállításához, fenntartásához vagy növeléséhez. Egyszerre két mellre való mellszívó jó befektetés lehet, főleg, ha nem szoptatjuk a babát, hanem kizárólag lefejt anyatejjel etetjük, mert remek időmegtakarítást jelent.
Használja helyesen a mellszívót
A legjobb eredmény elérése érdekében kövesse a gyártó utasításait a szivattyú megfelelő használatára vonatkozóan, és győződjön meg arról, hogy az jó állapotban van és megfelelően működik.
Győződjön meg arról, hogy a pumpa minden alkatrésze megfelelően van felszerelve, és hogy az a rész, amely a melleire és a mellbimbóira illeszkedik, megfelelően illeszkedik Önhöz.
A túl nagy vagy túl kicsi melltartók használata mellproblémákhoz vezethet, például fájó vagy érzékeny mellbimbókhoz vagy károsodott mellszövethez.
Tejlefejezés előtti előkészítés
Mielőtt elkezdené az anyatejlefejtést, mosson kezet, és válassza ki az igényeinek megfelelő anyatejtároló edényt .
20-30 percig fejti ki a tejet, ezért nagyon jó, ha kényelmes helyet és kényelmes testhelyzetet talál.
Lehet, hogy szomjas vagy éhes pumpálás közben, ezért igyon egy pohár vizet vagy gyümölcslevet a pumpa mellé, mielőtt elkezdi. Könnyű lesz harapnivalót és italt kortyolgatni, ha kéznél van. A szervezetnek sok folyadékra és néhány plusz kalóriára van szüksége a tejtermeléshez.
Gyakran fejtse ki a tejet
Ha a baba mellből iszik, először szoptasson, majd minden szoptatás után pumpáljon. Lehet, hogy eleinte nem sok tejet pumpálsz, de ha folyamatosan pumpálással stimulálod a melleidet, akkor a szervezetednek meg kell kapnia az üzenetet, hogy több tejet termel.
Próbáljon közvetlenül érintkezni a babával
Ha lehetséges, fejtse ki a tejet, amíg a baba közelében van, vagy akár tartsa is. Amikor pumpál, és nem érintkezik a babával, próbáljon meg lazítani, és gondoljon rá. Ha megnézi a baba képét, meghallgatja a hangjait vagy sírását, és a kezében tart egy ruhadarabot vagy egy takarót, amely magában hordozza az illatát, serkentheti az elengedett reflexet, és kifolyhat az anyatej.
Vigyen fel nedves hőt
Tegyen meleg, nedves törlőkendőt a melleire, mielőtt pumpálná. A nedves hő elősegítheti az anyatej áramlását. Ez különösen akkor hasznos, ha nehezen engedi lefolyni a tejet.
Pumpáljon 10-15 percig mindegyik mellen
Ha mellről mellre fejt, váltsa a pumpát mellről mellre, amikor az anyatej áramlása néhány cseppre lelassul vagy teljesen leáll.
Tartsa tisztán a mellszívót és a tartozékokat
Kövesse a gyártó utasításait a mellszívó és a csövek tisztítására és szárítására minden használat után. Mossa ki a mellbimbóit és az anyatejtartókat forró, szappanos vízben. Ezután alaposan öblítse le, és hagyja teljesen megszáradni, hogy készen álljon a használatra, amikor szüksége van rájuk.
Vigyázz magadra és étkezz rendesen
Mindig sok minden történik, amikor a babájáról gondoskodik, és könnyű magát az utolsó helyre tenni. De ha nem vigyázol magadra, az befolyásolhatja az anyatejtermelést. Próbáljon meg kiegyensúlyozott étrendet enni extra kalóriákkal, igyon sok folyadékot és pihenjen, lazítson .
A szoptató nő gondozása fizikai, érzelmi és pszichológiai szempontokat foglal magában. Fontos, hogy egy nő támogatást kapjon, és figyelembe vegyék szükségleteit és érzéseit ebben a számára és babája számára fontos időszakban.
